In een individueel traject van vijf sessies brengen we hoofd, hart en buik opnieuw in verbinding met elkaar. Met zacht lichaamswerk, ademhaling, meditatie en contemplatie ervaren we waar we ons zijn gaan aanpassen en zo 'onnatuurlijk zijn.' Door het licht van bewustzijn te laten schijnen op deze blokkades kunnen we onszelf terug uitlijnen met onze innerlijke blauwdruk en kan onze ware natuur zich tonen.

Dit traject reikt je methoden en inzichten aan die je daarna zelf verder kan integreren in je dagelijkse leven. Persoonlijke groei is immers een cyclisch proces en er zijn altijd nieuwe lagen in te ontdekken. 

In tegenstelling tot de losse sessies psychologische begeleiding, volgt dit traject een bepaalde structuur en opbouw. We focussen minder op 'jouw probleem', maar meer op het potentieel dat in je aanwezig is. Uiteraard stemmen we steeds af op jouw noden en kunnen we afwijken van de vooraf geplande oefeningen.